貴重な体験記サイト その１(パニック障害)

生の体験談というのは信憑性が高いので、貴重な情報源です。

ただし、それには条件があって、何か一つの治療法に固執、盲信しているような、いわゆる◯◯療法の信者さんは、ダメです。一定の有効性があっても、誰にでも著効があると勘違いしている為、信憑性に疑問があるからです。

そういう意味で、ココのサイトはとても、お勧めです。

パニック障害を自分で治す９つのヒント

とても、冷静に自分で試して、有効であった事を網羅されています。当ブログの趣旨にも合います。サイト運営者に許可もいただきましたので、ご紹介させていただきました。病名で治療法が決まるわけではありませんが、同じ疾患の人には、大きなヒントになると思います。