操体入門の入門

操体法はとてもシンプルなのですが、シンプルが故に誤解も生じやすいので、

一番、簡単で実践的な入門書を作ろうと思い、自作しました。

操体入門の入門のpdf

これを読んでから、こちらのwebテキストに進まれるとより、理解しやすいと思います。

なお、動画が見たい人はyoutubeで検索してみてください。