2018-04-23から1日間の記事一覧
体操系、整体系などの物理療法と、暗示療法は就寝前が最も効果的です。 運動系は、成長ホルモンが就寝中にもっとも出るからです。これは時間ではなく、睡眠中に出るということなので、昼夜逆転している仕事などをしている人は昼間ということになるでしょう。…
体操系、整体系などの物理療法と、暗示療法は就寝前が最も効果的です。 運動系は、成長ホルモンが就寝中にもっとも出るからです。これは時間ではなく、睡眠中に出るということなので、昼夜逆転している仕事などをしている人は昼間ということになるでしょう。…